忙しい男性も効率良く運動できるセミパーソナルジム | 鳥取市の整骨院なら施術メニュー豊富なとっとり中央整骨院

HOGSTUDIO最大の魅力は、男性の肉体改造に精通した男性の専属トレーナーが毎回トレーニングを直接指導することです。

男性と女性では筋肉のつき方や太りやすさが全く違います。また、男性と女性では鍛えたい部位や理想とする体のイメージにも違いがあるはずです。専門知識を持ったトレーナーがいるからこそ、一人ひとりの目標や性別、年齢に合わせたトレーニングが行え、短期間に効率よく成果が出すことが可能になります。

「筋力をつけて男らしい体になりたい！」「メタボリック症候群を改善したい！」「腹筋や大胸筋をつけたい！」などの目標を達成し、理想の体を手に入れましょう。

HOGSTUDIOの営業時間は平日が22時まで（土日祝は18時まで）。夜遅くまで営業しているので、仕事が終わるのが遅い方でもトレーニングが続けやすく通いやすい環境です。

また、セミパーソナルトレーニングコースでは、急用で予定が変わった場合でも当日キャンセルが無料で行えます。一般のパーソナルトレーニングジムでは、当日キャンセルは１回分が消化されたりキャンセル料が発生したりするシステムがほとんどですが、HOGSTUDIOでは当日のキャンセルや時間変更も可能となっています。

筋肉を効率よくつけるには、トレーニングだけでなく正しい食事の知識が欠かせません。

どんな食事が筋肉を増やしたり体脂肪を減らすのを知らなければ、目標に近づくことが難しくなります。特にトレーニング初心者の方は、何をどれくらい食べたら良いのか、普段の食事でどんなことに気をつけたら良いのかわからないことも多いと思います。

HOGSTUDIOでは、トレーニングはもちろん食事についてもしっかりサポート。専属トレーナーが、性別や年齢、目的に合わせて食事内容をアドバイスいたし、必要な栄養素をしっかり補給できてトレーニングの努力が最大限に効果として現れるようにサポートします。

HOGSTUDIOのセミパーソナルトレーニングは、腰痛・肩こり・五十肩などのつらい症状の改善にもおすすめです。

トレーニングによって血流が良くなったり体を支える筋力が向上したりすると、体の痛みや不調は解消しやすくなります。また、トレーニングには姿勢の悪さや骨盤の歪みを整える効果もあります。

腰痛や肩こり、五十肩などの症状がある場合は、トレーニングの際の姿勢により注意が必要となります。間違った姿勢や自分に合っていない負荷は、逆に体を痛める原因となるからです。

とっとり中央整骨院プロデュースのトレーニングジム　HOGSTUDIOでは、一つ一つの動作にトレーナーのサポートがついたり、ヒアリングで体の状態を詳しく伺ってからトレーニングを行うことができるので、体の痛み・不調を改善させる目的でもおすすめです。